巷で話題になってる、もち麦。前々からコストコで買ったりして白米ともち麦を半々で炊いたりして食べてました。先日、もち麦オンリーで食べる方が効果は絶大みたいなテレビがやっていたのでミーハーなわたしは早速取り入れる！もち麦を鍋で炊いて小分けして…
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